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幸福になる方法について科学的に知る方法、読書と講座受講、どちらがいいのでしょうか？ 幸せや幸福学に関する本はたくさん出ていて、私はこれまでに100冊以上読んできましたが、「これ1冊で幸福学のすべてがわかる！」というものはありませんでした。 幸...

私がかつて反芻思考から脱却した時のことを振り返りました。反芻思考は幸福を遠ざけます。幸せを引き寄せたいなら、反芻思考から卒業しましょう。ストップ！うじうじ・くよくよ。

日頃、感謝していますか？感謝する人は幸福度が高まります。生きているだけでありがたい管理人は、おかげさまで至極幸福です。幸福コラム、ぜひご覧ください。もしあなたの心が穴の開いたバケツなら、今すぐ塞いで感謝のトレーニングをしましょう！

自称親切な管理人の幸せコラム。親切は人を幸せにしてくれるし、幸せな人は親切になりますよー！親切の習慣化や、親切での幸福度アップのコツについて書きました。親切をめぐる日本と外国の違い等、親切尽くしのコラムです。

社会人の約半数が読書も含めて自主的な学びを何もしていない。また、社会人が学習・自己啓発・訓練に費やす時間は平均して週にたったの12分。学ぶことってすごく楽しいんだけどな。というわけで、今回のテーマはリカレント教育に放送大学！です。