運動・身体活動

アフィリエイターは太る?体重計の画像

健康・美容

アフィリエイターは太る!? 在宅ワーカーの体重増加、原因・対策とその効果

アフィリエイト専業で在宅ワークを始めたら、絶対太るから気を付けなくちゃ。と用心していたにも関わらず転向早々に太ってしまいましたが、生活上少し工夫することで体重減少に転じました。在宅ワーカーに簡単にできる工夫をご紹介します。

雨の日の寒い夜のイメージ画像

健康・美容

雨降る寒い晩、外でジョギングしても風邪をひかないコツ

2019/2/1    

雪になりそうなくらいに寒い雨の晩にいつもの格好で外でジョギングして、風邪を引かないブジカエルはバカカエルか、という話と、冷え切って帰宅した後には一応風邪を引かないように工夫はしていたのだ!という言い訳というか空威張りです。

朝の散歩、こんなところを散歩したいよのイメージ画像

健康・美容

在宅ワーカーの健康管理:朝の散歩

2019/1/14    ,

こんにちは、ブジカエルです。 ブジカエルは散歩が大好きです。だから、というわけではないのですが、毎朝30分ほど散歩するようにしています。太陽の光で体内時計をリセットして、夜に快適な眠りを得るためです。 ...

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