月別アーカイブ:2019年02月

大人の正しい口腔ケアのイメージ画像

あなたは大丈夫?30代からの口臭・虫歯・歯周病予防の正しいケア

2019/2/27  

歯科検診、受けていますか?お口の健康にこだわる健康管理士が、虫歯&歯周病ゼロを目指して実践しているお口のケアをまとめました。実践している私はもう何年も虫歯・歯周病ゼロ。これで口臭のクレームもゼロに!

良性発作性頭位めまい症の記事まとめのイメージ画像

健康管理

【記事まとめ】良性発作性頭位めまい症の発症につき、経過と予防策

突然発症した良性発作性頭位めまい症。今後改善と予防を可能な限り行っていくべく、予防につながる健康管理についての記事をまとめたページです。これから更年期という方や、良性発作性頭位めまい症をなるべく防ぎたい方、ぜひどうぞ。

良性発作性頭位めまい症に影響を及ぼした生活習慣について考えるのイメージ画像

健康管理

良性発作性頭位めまい症を発症するまでの食生活・運動について振り返る

良性発作性頭位めまい症の発症から10日。色々と調べる中で、発症に直接関係してはいないけれども、長期的に間接的に影響していたかも?と思うことがいくつかありました。今回は、ついやってしまいがちな生活習慣、主に運動と食生活について振り返りました。

良性発作性頭位めまい症を予防する運動について、骨粗しょう症との関連からのイメージ画像

健康管理

良性発作性頭位めまい症予防の運動、骨粗しょう症との関連から

良性発作性頭位めまい症の骨粗しょう症との関連に着目して、骨粗しょう症を防ぐために行いたい運動についてまとめました。ジョギングや筋トレをすることで、記憶力や筋力、免疫力に加えて《全身の若々しさ》もアップするという、嬉しいおまけつきです!

良性発作性頭位めまい症の予防のための食事は骨粗しょう症予防にもなるのイメージ画像

健康管理

良性発作性頭位めまい症を予防する食生活について

骨粗しょう症の予防は良性発作性頭位めまい症の予防につながるとされています。骨を折ってから慌てるよりは早めに準備。骨粗しょう症にならない食生活のために、栄養についてガッツリまとめました。これで万全!骨粗しょう症&良性発作性頭位めまい症撃退!

良性発作性頭位めまい症の予防&改善のイメージ画像

健康管理

良性発作性頭位めまい症の自分でできる予防、生活習慣改善

「良性発作性頭位めまい症」は命に関わるような病気ではありませんが、めまいと吐き気は生活の質を大きく落とします。防げるものなら防ぎたいもの。繰り返し発症しないために、自分で&家でできる予防方法、生活習慣の改善についてまとめました。

良性発作性頭位めまい症の小冊子の画像

健康管理

めまい・吐き気は突然に―良性発作性頭位めまい症がやってきた

良性発作性頭位めまい症になりました。元サッカー選手の澤さんが現役時代に発症したのと同じ、耳石が半規管に入り込むなどして起こるものです。最初は辛いですが数日でかなり改善しました。経過や参考になるWebサイトなどをまとめています。

知恵の象徴フクロウのように学んで自由になって大空を飛ぶんだ!のイメージ画像

生涯学習

リカレント教育は楽しい!放送大学で学びなおし|通信制大学礼賛

2019/2/15    

社会人の約半数が読書も含めて自主的な学びを何もしていない。また、社会人が学習・自己啓発・訓練に費やす時間は平均して週にたったの12分。学ぶことってすごく楽しいんだけどな。というわけで、今回のテーマはリカレント教育に放送大学!です。

会社を辞めたらいいこといっぱい!ひゃっほう!のイメージ画像

プロフィール

退職→幸福度UP!「会社を辞めたらこんないいこと」を数える記事

2019/2/14  

退職から2週間、幸せいっぱいです。会社を辞めてよかった!と思う点を、この記事に書き溜めています。目的は、快楽順応を防ぐこと。会社を辞めたこの幸せを、自由なこの身分を、ありがたいこととしていつまでも感謝し続けられますように。

複数のサイトで種を播き育てるイメージ画像

アフィリエイト

初心者ブロガーが複数サイトの制作を同時に進めていったらどうなるか実験中

2019/2/13  

初心者ブロガー&アフィリエイターが、無謀にもテーマの異なる複数サイト制作同時進行に挑戦中。一応、戦略らしきものはあります。作業効率&収益どっちも欲しい!複数サイトを同時に展開したい人、一緒に頑張りましょう!途中で倒れたらごめんなさい!

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