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ヴァイオリンを弾いていると肩が痛くなってしまうのイメージ画像

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ヴァイオリンを弾いていると骨格が歪み左肩首が痛い件

2019/3/3    

こんにちは、ブジカエル(@buji_kaeru)です。 今日は日曜日なので(?)少し気楽に趣味にまつわることを書きたいと思います。 ちなみに金曜から月曜まで夫が出張で不在。 世話のやける大きいお兄ちゃ ...

大人の正しい口腔ケアのイメージ画像

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あなたは大丈夫?30代からの口臭・虫歯・歯周病予防の正しいケア

2019/2/27    

歯科検診、受けていますか?お口の健康にこだわる健康管理士が、虫歯&歯周病ゼロを目指して実践しているお口のケアをまとめました。実践している私はもう何年も虫歯・歯周病ゼロ。これで口臭のクレームもゼロに!

良性発作性頭位めまい症の記事まとめのイメージ画像

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【記事まとめ】良性発作性頭位めまい症の発症につき、経過と予防策

突然発症した良性発作性頭位めまい症。今後改善と予防を可能な限り行っていくべく、予防につながる健康管理についての記事をまとめたページです。これから更年期という方や、良性発作性頭位めまい症をなるべく防ぎたい方、ぜひどうぞ。

心身の健康に良い食事のイメージ画像

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良性発作性頭位めまい症を発症するまでの食生活・運動について振り返る

良性発作性頭位めまい症の発症から10日。色々と調べる中で、発症に直接関係してはいないけれども、長期的に間接的に影響していたかも?と思うことがいくつかありました。今回は、ついやってしまいがちな生活習慣、主に運動と食生活について振り返りました。

良性発作性頭位めまい症を予防する運動について、骨粗しょう症との関連からのイメージ画像

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良性発作性頭位めまい症予防の運動、骨粗しょう症との関連から

良性発作性頭位めまい症の骨粗しょう症との関連に着目して、骨粗しょう症を防ぐために行いたい運動についてまとめました。ジョギングや筋トレをすることで、記憶力や筋力、免疫力に加えて《全身の若々しさ》もアップするという、嬉しいおまけつきです!

良性発作性頭位めまい症の予防のための食事は骨粗しょう症予防にもなるのイメージ画像

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良性発作性頭位めまい症を予防する食生活について

骨粗しょう症の予防は良性発作性頭位めまい症の予防につながるとされています。骨を折ってから慌てるよりは早めに準備。骨粗しょう症にならない食生活のために、栄養についてガッツリまとめました。これで万全!骨粗しょう症&良性発作性頭位めまい症撃退!

良性発作性頭位めまい症の予防&改善のイメージ画像

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良性発作性頭位めまい症の自分でできる予防、生活習慣改善

「良性発作性頭位めまい症」は命に関わるような病気ではありませんが、めまいと吐き気は生活の質を大きく落とします。防げるものなら防ぎたいもの。繰り返し発症しないために、自分で&家でできる予防方法、生活習慣の改善についてまとめました。

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めまい・吐き気は突然に―良性発作性頭位めまい症がやってきた

良性発作性頭位めまい症になりました。元サッカー選手の澤さんが現役時代に発症したのと同じ、耳石が半規管に入り込むなどして起こるものです。最初は辛いですが数日でかなり改善しました。経過や参考になるWebサイトなどをまとめています。

アフィリエイターは太る?体重計の画像

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アフィリエイターは太る!? 在宅ワーカーの体重増加、原因・対策とその効果

アフィリエイト専業で在宅ワークを始めたら、絶対太るから気を付けなくちゃ。と用心していたにも関わらず転向早々に太ってしまいましたが、生活上少し工夫することで体重減少に転じました。在宅ワーカーに簡単にできる工夫をご紹介します。

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雨降る寒い晩、外でジョギングしても風邪をひかないコツ

2019/2/1    

雪になりそうなくらいに寒い雨の晩にいつもの格好で外でジョギングして、風邪を引かないブジカエルはバカカエルか、という話と、冷え切って帰宅した後には一応風邪を引かないように工夫はしていたのだ!という言い訳というか空威張りです。

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